Боксерская стойка

Опубликовал RDXSS 12/03/2014 0 Комментарии

Для того чтоб остаться невредимым и не пострадать от ударов соперника, необходимо научится правильно делать боксерскую стойку, которая представляет собой исходное положение спортсмена для начала поединка. Такая стойка позволяет своевременно принимать выгодные положения, что способствует более эффективному нанесению ударов. Боевая стойка оказывает большое влияние на то, насколько успешным окажется бой. И не имеет значения, являетесь л вы атакующим или нападающим. Если вы хотите изучить технику боя досконально, вам следует начать с основной боевой стойки, которая призвана решить одновременно несколько задач. Правильная позиция является гарантией защиты, она не препятствует нанесению ударов, делает возможной свободу движений, не сковывает тело.

Находясь в такой стойке, спортсмен готов к нанесению и отражению ударов соперника, делая это максимально эффективно. Правильна боксерская стойка делает возможным отличный обзор. Для того чтобы научиться принимать правильное исходное положение, вам, возможно, понадобится зеркало. Вы должны видеть себя в полный рост и иметь в своем распоряжении некоторое свободное пространство. Это необходимо для того чтобы научиться двигаться так, как нужно.

Бокс ведь предполагает не только сильные удары, это также еще и умение передвигаться по рингу таким образом, чтобы не оказаться мишенью для противника.

Правильная боксерская стойка подразумевает, чтобы конечности пребывали в постоянном движении. Это позволяет защититься от соперника, а также при необходимости быстро заблокировать его удары. Стойка представляет собой идеальную возможность для разгрузки мышц. Выполняя стойку, вам не придется напрягать все свое тело. Ваши мышцы будут отдыхать, готовясь к тому, чтобы противостоять очередной атаке соперника. В идеальном случае необходимо довести тренировку боксерской стойки до автомата. Все вышеописанные моменты должен знать каждый боксер. Учитывая особенности телосложения спортсменов, а также различные типы поведения боксера, можно сказать, что стойки могут иметь существенные отличия друг от друга. На то, какой окажется стойка, могут оказать влияние замыслы спортсмена. По мере того как боксер набирается опыта, его стойка может меняться. Изменения в стойке могут быть вызваны изменением дистанцией между противниками на ринге. Для того чтобы выбрать максимально удобную стойку, необходимо освоить основные виды стоек.