Упражнения со скакалкой

Опубликовал RDXSS 12/11/2014 0 Комментарии

Если Вы все собираетесь заняться спортом, но времени и денег на спортзал нет, а квартира слишком маленькая, чтобы позволить себе поставить громоздкий тренажер, лучшим выбором будет купить скакалку. Сложно поверить, но такой маленький и, казалось бы, не солидный спортивный снаряд способен принести огромную пользу. Прыжки на скакалке тренируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют дыхательную, стимулируя кислородный обмен и кровообращение, повышают выносливость, помогают прийти в тонус. Скакалка становится все более популярным средством для похудения, поскольку способствует сжиганию жировой массы, придает спортивную форму ногам, рукам, и фигуре в целом. Составляя упражнения для утренней зарядки, трудно не согласиться, что десять минуток для здоровья поутру найдутся у каждого. В нашем интернет магазине в продаже имеются различные виды скакалок. Перед тем, как оформить заказ, определитесь, какая именно скакалка подходит Вам больше всего – если вы новичок, вам лучше купить скакалку с натуральной веревкой из льна или кожи, которая не так больно задевает ноги или спину, и если ваш город – Харьков, Вы с легкостью можете заказать товар с доставкой по почте. В нашем магазине имеются скакалки различных видов, для кроссфита и боксерские.

Упражнения со скакалкой

Купить у нас скакалку (Украина) можно по самой выгодной цене. Для похудения наиболее результативны прыжки с перекрещиванием скакалки. Ежедневные занятия по двадцать минут позволят увидеть результат достаточно скоро. Для кардиотренировки прыжками со скакалкой можно заниматься не чаще десяти минут трижды в неделю, однако прыгать надо без передышки.